Oi
Gentemmm e ai como estão? Esta semana foi mesmo um pouco agitada para nós
brasileiros não é mesmo?
Vamos
continuar em orações para termos um bom desenrolar desta história política.
Mas, de tudo isto que esta acontecendo pode perceber que o povo brasileiro
decidiu arregaçar as mangas e lutar, defender e ir atrás das suas ideologias.
Mas,
não estou aqui pra comentar sobre a semana do Brasil e sim falar um pouco da
minha semana e algumas atitudes que precisei tomar em relação a minha saúde e
isto também envolve a vida do blog e é por isto que estou aqui, para lhes dá
uma satisfação, afinal vocês são os meus maiores interesse.
Quem
já teve a oportunidade de ler meu post sobre a TAG, conheceu um pouco mais
sobre mim, quem ainda não se interou do assunto, convido lhe para conhecer um
pouco mais da blogueira aqui, clique aqui.
Pois
então, apesar da minha autoestima, há 1 ano atrás por uma onda de modismo das
pessoas da minha cidade resolvi também iniciar um tratamento para emagrecer e
como costumava dizer eu tomava todas as “bombas” prescritas pela médica e um
pouco mais, a médica que é Especializada em Dermatologia -Medicina
Estética –Emagrecimento, e
o termo “bomba” foi utilizado pelo cardiologista que precisei incluir urgentemente
na minha lista de contatos.
O que seria este um pouco a mais?
É que além dos
medicamentos, fazia uso de diversos chás, diversos produtos termogênicos,
procedimentos estéticos com uso intra muscular de uma enzima que ninguém sabe
realmente o que é, a lipolight, a caboxiterapia, a drenagem linfática, uso de cintas
elásticas, as radiofrequências, sucos detox e uma mudança radical da
alimentação, como uso do sal colorido, dos açucares escuros, das sementes,
frutas secas, uffa, uffa, cheguei criar um caderninho de receitas fitness e anotações
periódicas dos procedimentos realizados.
Minha
funcionária coitada preparava minha alimentação separada de todos, pois hora
era as crepiocas, os muffes, omeletes, pão de queijo na frigideira, minhas
saladas nos potes, meus lanches naturais.
Mas, apesar de
todos estes cuidados, devido a uma lesão no tendão fibular não conseguia
realizar quaisquer atividade física que o pé começava a doer, cheguei a
providenciar uma bicicleta e equipá-la para não parar com a atividade física,
mas a quaisquer esforço, mínimo que fosse o pé doía, doía e doía, conclusão não
conseguia realizar atividades físicas.
Mas e aí? Você
pergunta o que o blog tem haver com tudo isto não é mesmo? Calma, calma vou
explicar.
Como já foi dito
a decisão da criação do blog é por causa da minha hiperatividade, mesmo sendo
mãe, esposa, professora, amiga e muito mais, ainda sobrava tempos para
pensamentos e como dizem por ai “mente vazia é oficina do d*a#o” não poderia
ficar ociosa e assim surgiu a ideia de criar um mundo o qual poderia expressar
meus sentimentos, expor um pouco do meu conhecimento e uma maneira de interação
entre leitores diversos.
Então estava
tudo bem, o blog estava conseguindo suprir estes momentos vagos, estava com
minhas programações de divulgações regulares, postava todos os dias da semana,
exceto as sexta-feira que era o momento de avaliação semanal do blog, cheguei a
criar meu planner, minha agenda com todas as programações diárias e semanais,
inclusive os horários de descanso e momentos em que seria mãe e esposa.
Kkkkk Sim era
isto mesmo, uma loucura cronometrada, mas nossa vida é direcionada e conduzida
por Deus, um ser Todo Poderoso e que decidiu em plena comemoração do
aniversário do meu filho mais novo comecei a não me senti bem, uns tremores,
uma dor de cabeça terrível, uns calafrios e a famosa sensação do coração saindo
pela boca.
De mediato fui
até a farmácia mais próxima aferir minha pressão arterial (PA) e para minha
surpresa, a minha PA que naturalmente era 90x60 mmHg, naquele momento estava
160x120 mmHg, estava para enfartar me.
Fui então direto
para o hospital para um atendimento de emergência e mesmo com intervenções
médicas e de enfermagem só consegui sair do hospital depois de 4 horas de
observação e ainda com a pressão alterada, mas com os sinais e sintomas da
morte melhores.
Jesus, a
sensação da morte é realmente horrível.
Depois de
realizações de diversos exames, consultas com cardiologistas e prescrição
medicamentosa contínua, só assim, hoje minha pressão esta controladas.
Mas como diz o
próprio cardiologista este foi o presente que a médica esteticista deixou para
mim, agora além de sobre peso sou também uma hipertensa kkkkk, não é caso de
graça, mas é isto que dá vontade de fazer, ri de mim mesma, eu que sou enfermeira,
com todos meus conhecimentos e histórico familiar de hipertensão deixei a
vaidade falar mais alto e não pensei nas possíveis consequências.
E diante tantos
acontecimentos preciso tomar algumas providências relacionadas a minha vida e
uma destas é a diminuição do meu ritmo de trabalho e de atividades diárias.
Então queridos leitores, terei que diminuir meu tempo com vocês, a partir desta
semana estarei postando simplesmente 2 vezes por semana no blog e 1 vez por
semana no canal.
Mas, calma,
calma, continuarei com as mesmas categorias:
·
Dicas,
·
Informações sobre mim,
·
Livros disponíveis,
·
Séries de temas extras conforme demanda dos
leitores.
Só que agora
serão 02 categorias a cada 15 dias, ou seja, nas 3ª e 5ª feiras serão os dias da semana em que teremos
novas publicações no blog. O canal será atualizados aos domingos e continuarei
1 vez por mês no EllenLuz, depois do dia 20 de cada mês.
Espero que compreendam esta minha necessidade
de mudanças e fica então a dica a todos, devemos buscar qualidade de vida e fazer aquilo que o seu corpo esta
disponível a realizar e não tomar decisões baseadas em modismo e vaidades,
principalmente relacionados a sua saúde.
Agradeço a compreensão de vocês, um abraço e
até a próxima.
parabens pela materia e sucesso na dieta.. Rosi Feliciano
ResponderExcluirObrigada Prof. Rosi, pegarei firme mesmokkkkk a sensação de o que vai acontecer depois? é horrível kkkk.
ExcluirParabens pelo post.
ResponderExcluirBjos
marianemendesblog.com
Obrigada Mariane, que bom tê-la por aqui, Bjs
ExcluirQuanta coisa aconteceu com você! espero que você tenha sucesso na sua dieta e que sua saúde continue sempre bem :) Ah, e continue com seu blog porque os posts e o trabalho que você faz aqui é muito legal <3
ResponderExcluirbeijos :*
http://memorialices.blogspot.com.br/
Obrigada Luana, continuarei sim com o blog, este mundo já me encantou e continuarei firme sim, uffa, que bom que o sufoco já passou. Bjs
ExcluirEspero que fique tudo bem logo. Também estou com um caso de descanso aqui em casa, meu marido pegou dengue :/ então, vou rezar pela melhora de vocês dois. Espero que volte logo a rotina normal. Beijos.
ResponderExcluirisabellefelicio.com
Obrigada Isabelle, reze sim para nós, esta onda de ficar doente não é nada bom e melhoras para seu marido, aproveite e paparique-o um pouco mais, eles ficam muito carentes quando sentem quaisquer dorzinha e dengue as dores são intensas heim. Bjs
Excluirtemos realmente cuidar da nossa saúde,sem ela não podemos fazer nada,que bom que se reestruturou,assim não abre mão de nada,mais sobra mais tempo de cuidar do bem mais precioso que é a vida
ResponderExcluirVerdade Verinha, precisamos cuidar enquanto temos tempo não é mesmo. Bjs
Excluirparabéns e sucesso!! aqui tb priorizamos qualidade devida.. e eu estou no regime (tb) e agora começo a ver resultados... como é bom!! parabéns pelo post relatando os ocorridos para nós! bjs
ResponderExcluirAbrigada Adriana, vamos que vamos continuar firme e forte neste projeto para não sermos derrotados não é mesmo kkkk Bjs
ExcluirParabéns! Espero que dê tudo certo na dieta e com saúde tambem
ResponderExcluirObrigada Julia, dará certo sim, Deus abençoara, ou eu ..... kkkk bjs
ExcluirQualidade de vida, sem dúvidas. Mas, também é um pouquinho de vaidade, também. Quando a reeducação começa a "fazer efeito" o corpo agradece. Estou nessa fase também, dou minhas escorregadas, mas tudo certo hehehe
ResponderExcluirOlá garota, nós mulheres não podemos esquecer da vaidade não é, mas primeiramente a saúde, continue firme e forte por ai, que continuarei também por aqui. Bjs
ExcluirGraças a Deus que agora você está bem! Mas continua se cuidando, hein!
ResponderExcluirBeijos, fica com Deus! <3
Sim Ana Paula, graças a Deus mesmo, continuarei cuidando sim, o susto foi grande, bjs
ExcluirNossa, quanta coisa, fiquei até preocupada! Que pena que você não pode realizar atividades físicas, mas se cuida direitinho! :)
ResponderExcluirSobre a pergunta do título, escolho qualidade de vida, até porque estando felizes naturalmente seremos pessoas bonitas e de bem com a vida, então não tem porque coisas secundárias serem levadas muito a sério.
Beijos
www.juhlihipy.com
A Júlia é uma pena mesmo, antes da lesão no tendão, fazia caminhadas, jogava vôley, andava de bike, mas agora, fico triste, mas.... A qualidade de vida precisa vir em primeiro lugar não é mesmo. Bjs
ExcluirQue incrível! Que você tenha muito sucesso não só na sua dieta mas também no seu blog <3
ResponderExcluirObrigada Nuna e que bom tê-la por aqui. Bjs
ExcluirOlá Ana Paula, nossa que história! Melhoras com a sua saúde! Que os prazeres da vida não atrapalhem o seu bem estar, que sejam levezas e não pesos a carregar! Abraços! E parabéns pelo blog novamente.
ResponderExcluir(https://antesdasobremesa.wordpress.com/)
Sucesso na sua vida, na sua dieta e na sua saúde. Devemos pensar na qualidade de vida sempre!
ResponderExcluirEssa é uma pergunta que todos deveriam se fazer! Eu escolho Qualidade de Vida!
ResponderExcluirBjs
Socorro, fui lendo e já foi me batendo desespero! Ter vaidade é bom, auxilia na manutenção da autoestima. MAS TER SAÚDE É ESSENCIAL. Parabéns pela coragem de diminuir o ritmo ~o que é bem difícil~ e boa sorte na sua mudança de rotina. Um beijo :*
ResponderExcluirwww.eternatpm.com.br
Espero que sua saúde melhore e que você se "recupere" logo. Eu estou acima do pesao desde que engravidei a primeira vez e já fiz muita coisa e nada adiantou, como clinicamente não corro perigo (n tenho colesterol alto ou diabetes por exemplo)resolvi me aceitar e tem sido muito bom. Ando sem horários para o exercício físico, mas espero voltar logo.
ResponderExcluirBjoks
Saúde querida e boa sorte!
ResponderExcluirSuper beijo!
Lú Ferraz
www.euficolinda.com.br
Fico feliz que você tomou uma decisão em prol da sua saúde e bem estar! Pois além de nossos afazeres e obrigações, precisamos nos cuidar primeiro! Parabéns pela atitude de reduzir um pouco as atividades para se dedicar a si mesma <3 Sucesso na nova mudança de vida e força ^^
ResponderExcluirBeijinhos linda!
Sarah =ˆ•.•ˆ=
http://pequenomundodesarah.blogspot.com.br/
Sua história pode estar abrindo o olho de muitas mulheres para não cometer o mesmo erro, parabéns pela disposição em dividir algo tão particular 😊
ResponderExcluirSaúde sempre em primeiro lugar, legal esse seu relato, assim lode abrir o olho de muitas pessoas, para não cometerem l mesmo erro!
ResponderExcluirBeijoos e que Deus esteja sempre te protendo.